Nos articles bien-être
Conseils, informations scientifiques et actus sur les compléments alimentaires — pour prendre soin de vous au quotidien.
Ongles cassants ou striés : causes et solutions
Ongles qui se dédoublent, se cassent ou se couvrent de stries : pourquoi, et que faire ? Causes, ...
Routine beauté de l'intérieur : peau, cheveux et ongles
Collagène, vitamine C, zinc, biotine, acide hyaluronique : quels nutriments pour la peau, les che...
Cheveux cassants, secs et ternes : quels compléments utiliser ?
Cheveux qui cassent, pointes sèches, longueurs ternes : d'où vient le problème, quels gestes adop...
Immunité : les nutriments qui comptent vraiment
Vitamine C, vitamine D, zinc, sélénium, B12 : quels nutriments contribuent réellement au fonction...
Zinc bisglycinate, gluconate ou citrate : quelle forme choisir ?
Oxyde, sulfate, gluconate, citrate, picolinate, bisglycinate… Les formes de zinc sont nombreuses ...
Zinc et acné : que peut-on vraiment en attendre ?
Le zinc est souvent cité contre les boutons. Médicament ou complément alimentaire, quelles différ...
Les bienfaits du zinc pour la peau et les cheveux
Le zinc est l'un des minéraux les plus importants pour la beauté de la peau et des cheveux. Ce qu...
Zinc : rôles, besoins quotidiens et signes de manque
Discret mais indispensable, le zinc intervient dans l'immunité, la peau, les cheveux et bien d'au...
Végan ou végétarien : les compléments à envisager
Une alimentation végétarienne ou végétalienne peut être très équilibrée, à condition de surveille...
