Il magnesio è uno ione (Mg2+) che necessita di essere innestato su un'altra molecola per essere stabilizzato e passare dall'intestino al plasma sanguigno. È questa molecola che chiamiamo trasportatore e ne esistono di diversi tipi. Abbiamo selezionato le 3 fonti di magnesio meglio assimilate dall'organismo (incluso il bisglicinato nella TOP 1), nonché un insieme di cofattori di assimilazione (vitamine B6 e C, taurina e altre vitamine del gruppo B) per massimizzare l'assorbimento del magnesio nel corpo!

La vitamina B6 bioattiva migliora l'assorbimento del magnesio nell'organismo.

Poiché il magnesio in eccesso viene facilmente eliminato dai reni, il rischio di un eccesso di magnesio è raro. I pochi casi osservati sono stati associati a grave insufficienza renale. Le persone che soffrono di questo tipo di problemi dovrebbero chiedere consiglio al proprio medico.

In linea di principio sì. Abbiamo scelto l'ossido di magnesio marino , una forma naturale derivata dall'acqua di mare, nota per la sua elevata concentrazione di magnesio elementare e la sua interessante biodisponibilità se correttamente dosata.

Questa forma è particolarmente apprezzata per l' elevato contenuto di magnesio puro , contribuendo efficacemente alla riduzione dell'affaticamento e al corretto funzionamento muscolare.

Nota: alcune forme, come bisglicinato, malato o taurato, sono più adatte alla tolleranza digestiva. L'ossido di magnesio marino, d'altra parte, può avere una leggera attività osmotica (attira acqua nell'intestino), ma questa è generalmente ben tollerata se formulata in modo equilibrato.

Il momento ideale per assumere magnesio varia a seconda del tuo obiettivo di benessere:
- Se stai assumendo "Instant+ Marine Magnesium" per ridurre lo stress, aumentare il tuo livello di energia o rilassare i muscoli, è consigliabile assumerlo durante un pasto, al mattino o a mezzogiorno.
- Se il tuo obiettivo è migliorare la qualità del sonno, è meglio assumere "Instant+ Marine Magnesium" la sera, appena prima di andare a letto.

Noi di Pure Lab Nutrition, per una maggiore efficacia, consigliamo di assumere gli integratori di magnesio leggermente fuori dai pasti (ma non lontano dai pasti), in modo che gli amminoacidi (ad esempio: la taurina) non vengano predigeriti ed eliminati dagli altri amminoacidi presenti nella dieta.

Consigliamo di assumere il magnesio alla stessa ora ogni giorno, regolarmente. Come per tutti gli integratori alimentari, la costanza è fondamentale.

Il magnesio svolge un ruolo essenziale all'interno dell'organismo contribuendo alla riduzione dello stress, dell'affaticamento e al corretto funzionamento del sistema nervoso. È utile anche per trattare i crampi.
muscolari e stitichezza, ansia, insonnia.

Un trattamento al magnesio dura generalmente dai 2 ai 3 mesi, il tempo necessario per ricostituire le scorte di magnesio (circa 25 grammi). Gli atleti, le donne incinte e gli anziani possono tuttavia integrare continuamente a causa del loro aumentato fabbisogno.

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