Nos articles bien-être
Conseils, informations scientifiques et actus sur les compléments alimentaires — pour prendre soin de vous au quotidien.
Peut-on prendre plusieurs compléments en même temps ?
Magnésium le soir, collagène le matin, un multivitamines en plus… Peut-on tout prendre ensemble ?...
Stress et sommeil : quels compléments, et comment les combiner ?
Stress et mauvais sommeil s'entretiennent l'un l'autre. Magnésium, vitamine B6, ashwagandha : ce ...
Ashwagandha et magnésium : peut-on les associer contre le stress ?
Ashwagandha et magnésium sont deux alliés souvent cités face au stress. Peut-on les prendre ensem...
Zinc bisglycinate, gluconate ou citrate : quelle forme choisir ?
Oxyde, sulfate, gluconate, citrate, picolinate, bisglycinate… Les formes de zinc sont nombreuses ...
Zinc et acné : que peut-on vraiment en attendre ?
Le zinc est souvent cité contre les boutons. Médicament ou complément alimentaire, quelles différ...
Les bienfaits du zinc pour la peau et les cheveux
Le zinc est l'un des minéraux les plus importants pour la beauté de la peau et des cheveux. Ce qu...
Zinc : rôles, besoins quotidiens et signes de manque
Discret mais indispensable, le zinc intervient dans l'immunité, la peau, les cheveux et bien d'au...
Magnésium marin ou bisglycinate : lequel choisir ?
Magnésium marin ou bisglycinate : deux formes populaires, deux philosophies. Origine, absorption,...
Instant+ : vos compléments essentiels en format de poche
Découvrez Instant+, notre gamme de compléments essentiels en format de poche : collagène marin, v...
Burn & Fit ou Burn & Cut : lequel choisir selon votre objectif ?
Burn & Fit et Burn & Cut accompagnent tous deux une démarche de gestion du poids, mais pa...
Créatine : cheveux, reins, rétention d'eau… le vrai du faux
Perte de cheveux, reins abîmés, rétention d'eau, stéroïde déguisé… La créatine traîne de nombreus...
Quels compléments pour une prise de masse efficace ?
Prendre du muscle repose d'abord sur l'entraînement, l'alimentation et la récupération. Quels com...
