Sommaire
- Vieillissement de la peau et rôle du collagène
- La baisse de collagène : cause majeure du vieillissement cutané
- Qu’est-ce que le Collagen Banking ?
- Astuces beauté du Collagen Banking
- Mythe ou réalité : que penser de cette tendance ?
- Stimuler naturellement la production de collagène
Une nouvelle tendance fait parler d’elle : le "collagen banking", ou littéralement "gestion du collagène". Il est clair que l'enthousiasme autour de cette protéine n'est pas près de s'essouffler, et l'industrie de la cosmétique l'a bien compris.
En effet, à partir de 25 ans, les réserves naturelles de collagène commencent à diminuer progressivement, ce qui pousse de plus en plus de personnes à se tourner vers cette pratique prometteuse. L'idée de pouvoir anticiper cette perte et "stocker" du collagène pour préserver la beauté de leur peau séduit de nombreuses adeptes de la beauté et du soin de la peau.
Mais est-ce une réelle avancée ou une promesse exagérée ? L'équipe de Pure Lab Nutrition a enquêté pour vous apporter des réponses.
Vieillissement de la peau et diminution du collagène : les bases à connaître
Le collagène : une protéine clé pour la peau
Le collagène est une protéine structurelle essentielle, produite naturellement par notre corps. Son rôle principal est de maintenir la solidité et la résistance des cartilages, des ligaments et des tissus conjonctifs, tout en garantissant l'élasticité et la souplesse de la peau.
💡 Saviez-vous ? Le mot "collagène" vient du grec “kolla”, qui signifie “colle”, car cette protéine agit comme un liant dans le corps. Il est d'ailleurs utilisé depuis des siècles dans les tanneries pour donner de la solidité et de la flexibilité au cuir.
La réduction de la production de collagène : une des principales causes du vieillissement cutané
Dès l'âge de 25 ans environ, bien que cela varie d'une personne à l'autre, la production naturelle de collagène diminue. Ce déclin conduit à une dégradation progressive du derme, la couche inférieure de la peau. L'épiderme, étant la couche supérieure, perd de son soutien. Imaginez une maison dont les fondations se détériorent : plus les fondations sont faibles, plus les murs risquent de se fissurer ! Les experts du bâtiment en conviendront, n'est-ce pas ?
Les conséquences de cette baisse de collagène ?
👉 La peau devient moins ferme et perd en souplesse ;
👉 L’apparition des premières rides et ridules, souvent autour des yeux et de la bouche ;
👉 Les cellules de la peau voient leur capacité de régénération diminuer.
Nos recommandations
Un collagène marin hydrolysé, enrichi en :
- Vitamine C pour améliorer son absorption.
- Acide hyaluronique, un actif anti-âge reconnu.
- Coenzyme Q10, un antioxydant puissant.
- Biotine, essentielle pour la synthèse du collagène et pour la santé des cheveux et des ongles.
✅ Action 3-en-1 : peau, articulations, cheveux & ongles
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Collagen Banking : tout savoir sur cette nouvelle tendance beauté
Qu'est-ce que le Collagen Banking ?
Le terme Collagen Banking désigne littéralement la "banque de collagène", un concept qui implique le stockage ou la mise en réserve de cette précieuse protéine à travers différentes méthodes.
👉 Objectif ? Retarder et minimiser les signes du vieillissement cutané en aidant la peau à "accumuler" du collagène (si cela est réellement possible, mais nous allons l'expliquer).
L’origine du terme : qui a lancé cette tendance ?
Le phénomène Collagen Banking a rapidement pris d'assaut TikTok, surtout parmi les femmes dans la vingtaine. La plateforme, réputée pour ses tendances virales, recense déjà plusieurs millions de recherches sous les hashtags #collagenbanking et #collagenbank.
Les publications à ce sujet sont majoritairement partagées par des spécialistes de la peau, des dermatologues, des chirurgiens esthétiques, et des influenceurs beauté, afin d'atteindre une audience jeune et dynamique.
Les astuces beauté liées au Collagen Banking
Le concept du Collagen Banking repose sur l’idée de stimuler la production de collagène dans la peau par des soins et des produits spécifiques. Voici quelques exemples courants :
- Sérums "pro-collagène" : ces sérums sont enrichis en peptides de collagène, L-carnosine (un acide aminé aux propriétés antioxydantes), et autres actifs protecteurs de la peau.
- Produits solaires : crèmes anti-UV pour protéger la peau des effets du soleil, qui accélère la dégradation du collagène.
- Traitements esthétiques non invasifs : telles que le microneedling, les lasers de resurfaçage (Fraxel, CO2, Erbium) ou l'Ultherapy, qui stimulent la production naturelle de collagène.
- Soins à base de rétinoïdes : ces actifs sont utilisés pour soutenir le renouvellement cellulaire et sont présents dans certains traitements contre l’acné.
☝️ Avertissement : Certains de ces soins comportent des risques, notamment l’incompatibilité avec la grossesse en raison de leurs effets tératogènes (pouvant nuire au développement du fœtus).
Est-ce une tendance ou une vraie solution ? Notre point de vue
Bien que certaines de ces astuces puissent améliorer l'apparence de la peau, nous restons sceptiques concernant les sérums contenant des peptides de collagène. 👀
Les produits de beauté qui mettent en avant le collagène agissent principalement sur des arguments marketing. En effet, le collagène ne peut pas pénétrer la peau. Il ne traverse pas la barrière cutanée et ne va donc pas jusqu’au derme, où se trouvent les fibroblastes responsables de la production de collagène.
Les effets observés sont plutôt dus à l’ajout d'autres ingrédients bénéfiques comme des huiles végétales ou des extraits floraux.
☝️ Notre avis ? Il est judicieux de prendre soin de sa peau avec des produits adaptés, mais attention à ne pas se laisser séduire par des tendances beauté prétendument miraculeuses.
Notre alternative : un complément alimentaire pour soutenir la beauté de la peau
Si vous souhaitez réellement nourrir votre peau, pourquoi ne pas opter pour un complément alimentaire conçu pour cela ?
Notre collagène marin hydrolysé, enrichi en :
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Comment stimuler naturellement la production de collagène ?
Une complémentation adaptée
Les actions préventives sont essentielles, notamment en ce qui concerne la beauté de la peau. Et cela passe par des compléments alimentaires, associés à une hygiène de vie équilibrée.
Quels sont les produits à privilégier ? Du collagène (évidemment) et de la Vitamine C !
✅ Le collagène marin :
Chez Pure Lab Nutrition, nous avons opté pour du collagène marin, que nous considérons comme le meilleur choix :
- Biodisponibilité élevée : Le collagène marin est mieux assimilé par le corps que celui d’origine bovine.
- Moins d’émissions de gaz à effet de serre : L’aquaculture produit 7 fois moins de gaz à effet de serre que l’agriculture.
- Traçabilité et durabilité : Notre collagène marin est issu de sources durables, avec des labels de qualité. Contrairement à l’élevage bovin, il présente moins de risques de contamination et l’utilisation d’antibiotiques est limitée.
➡️ Pour répondre à tous les besoins, nous proposons du collagène marin en comrpimés.
✅ La vitamine C :
C’est LA vitamine incontournable pour stimuler la production de collagène.
En raison de la perte nutritionnelle observée dans de nombreux fruits et légumes au cours des dernières décennies (en raison de l’agriculture intensive et des dégradations environnementales), une supplémentation en vitamine C peut être particulièrement bénéfique.
Une étude parue en 2024 révèle que les fruits et légumes courants (bananes, pommes de terre, pommes, etc.) ont perdu jusqu’à 70 % de leurs qualités nutritionnelles, dont une baisse de 15 % en vitamine C dans les fruits et de 29 % dans les légumes au cours du dernier siècle.
La base : une alimentation équilibrée
Une alimentation riche en vitamine C est essentielle pour soutenir la production de collagène. Voici quelques sources naturelles :
- Agrumes, poivrons rouges, fruits rouges, légumes à feuilles vertes. Pour maximiser les bienfaits, privilégiez des produits biologiques et de saison.
Le collagène, quant à lui, se trouve en grande quantité dans les protéines animales : morceaux de viande, bouillons d’os, poissons et crustacés.
En parallèle, il est conseillé d’éviter les sucres raffinés et les produits industriels, tout en réduisant la consommation d’aliments ultra-transformés.
Des habitudes de vie et une routine saine
Votre peau reflète vos habitudes de vie ! Qui n’a pas remarqué un teint terne après plusieurs jours de nuits écourtées et d’alcool ?
👉 Nos conseils :
- Prioriser un sommeil de qualité : Respectez des heures de coucher régulières dès que la fatigue se fait sentir.
- Hydratez-vous correctement : Buvez au moins 1,5 litre d’eau par jour, voire plus de 2 litres pour les sportifs et en été.
- Protégez votre peau : Utilisez un écran total pour limiter les effets néfastes des rayons UV.
- Réduisez le tabac et modérez votre consommation d’alcool.
Une question ? Besoin de conseils pour trouver le produit adapté à votre style de vie ? N’hésitez pas à nous contacter !
FAQ
Qu’est-ce que le collagen banking ?
Le collagen banking est une méthode qui consiste à accumuler du collagène dans la peau pour prévenir l’apparition des rides et autres signes du vieillissement.
Comment stimuler la production de collagène ?
Stimuler la production de collagène peut se faire par une alimentation riche en vitamine C, une supplémentation en collagène marin, et une routine de soins appropriée.
