Vitamine C (Instant+)

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La vitamine C, ou acide ascorbique, est un micronutriment essentiel que le corps humain ne peut pas produire lui-même. Reconnue pour ses nombreux bienfaits, elle intervient dans la réduction de la fatigue, le bon fonctionnement du système immunitaire, le maintien de l’énergie et la synthèse du collagène. Elle joue aussi un rôle dans l’absorption du fer, contribuant à un métabolisme efficace.

Contrairement à la majorité des animaux, l’être humain ne synthétise pas cette vitamine, qui est naturellement fabriquée par les plantes et la plupart des espèces animales. Son apport doit donc être quotidien, chez l’enfant comme chez l’adulte, d’autant que l’organisme ne la stocke pas.

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Les effets physiologiques de la vitamine C

La vitamine C joue un rôle central dans l’organisme. Elle intervient dans la formation normale du collagène, une protéine structurale essentielle à l’intégrité des vaisseaux sanguins, des os, des cartilages, des gencives, des dents et de la peau.

Elle contribue également à améliorer l’absorption du fer d’origine non héminique, facilitant ainsi le transport de l’oxygène par les globules rouges.

Sur le plan immunitaire, elle soutient les défenses naturelles de l’organisme et participe au bon fonctionnement du système nerveux, tout en aidant à maintenir l’équilibre des fonctions psychologiques.

En tant qu’antioxydant, elle protège les cellules contre les effets délétères des radicaux libres générés par le stress oxydatif. Elle contribue enfin à réduire la sensation de fatigue, en jouant un rôle dans le métabolisme énergétique.

Vitamine C (acide L-ascorbique)], capsule végétale (agent d’enrobage : hydroxypropylméthylcellulose), fibre d'acacia.

💊 Posologie recommandée

• Enfants : 1 gélule par jour.
• Adolescents : 1 à 2 gélules par jour.
• Adultes : 2 gélules par jour.

🕒 Moment de la prise

Il est conseillé d’espacer les prises : 1 gélule le matin au réveil et 1 gélule à partir de midi.

Il est préférable de prendre les gélules pendant un repas pour optimiser l’absorption.

La vitamine C peut être prise à tout moment de la journée, même le soir, mais le matin reste le moment le plus favorable.

🥤 Mode de prise

Avaler avec un grand verre d’eau ou seuls, les gélules ont un goût agréable d’orange.

📦 Durée d’utilisation

Le sachet de poche couvre une utilisation de 15, à raison de 2 gélules par jour.

⚠️ Précautions d’emploi

• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Complément alimentaire à base de vitamine C.
• À utiliser dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un mode de vie sain.
• Femmes enceintes ou allaitantes : consulter un professionnel de santé avant utilisation.
• Conserver dans un endroit sec, à l’abri de la lumière et de la chaleur.
• Tenir hors de portée des enfants.