Nos articles bien-être
Conseils, informations scientifiques et actus sur les compléments alimentaires — pour prendre soin de vous au quotidien.
Magnésium marin : avantages, limites et pour qui ?
Le magnésium marin a le vent en poupe. D'où vient-il, que contient-il, que disent les études sur ...
Multivitamines : quand et comment le prendre ?
Matin ou soir, à jeun ou pendant le repas, avec ou sans café ? Le moment de prise de votre multiv...
Faut-il prendre un multivitamines ? Le guide pour bien choisir
Multivitamines : indispensable, inutile ou entre les deux ? Ce que dit la science, à qui il peut ...
Instant+ : vos compléments essentiels en format de poche
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Spiruline et fer : une vraie alternative pour les femmes et les végétariens ?
La spiruline est souvent présentée comme une source de fer naturelle. Que peut-on vraiment en att...
Spiruline : comprimés, poudre ou format de poche, que choisir ?
Paillettes, poudre, comprimés, format de poche : la spiruline se décline sous de nombreuses forme...
Carence en vitamine B12 : symptômes, causes et personnes concernées
Fatigue persistante, fourmillements, troubles de la concentration : la vitamine B12 est souvent e...
Combien de comprimés de spiruline bio par jour ?
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Tout savoir avant de commencer la spiruline
Spiruline : un concentré de nutriments 🌿Véritable super-aliment, la spiruline apporte protéines, ...
Spiruline et performance sportive : tout ce qu’il faut savoir
Boostez vos performances naturellement 💪Riche en protéines, fer et antioxydants, la spiruline est...
Les fruits contiennent-ils encore vraiment de la vitamine C ?🍊
Entre cueillette trop précoce, transport, stockage et cuisson, la teneur en vitamine C des fruits...
La vitamine C peut-elle perturber le sommeil ? 😴
Beaucoup se demandent s’il est risqué de prendre de la vitamine C le soir. Est-elle stimulante ? ...
